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北部的朋友還好嗎?今天風強雨驟的比颱風還要驚人,看到很多地方的道路變水道了,和希望大家都...

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北部的朋友還好嗎?今天風強雨驟的比颱風還要驚人,看到很多地方的道路變水道了,和希望大家都平安無事啊~

接下來雲雨帶移到中南部了,大家都要小心哦!

一起來祈晴吧🙏🙏🙏

#晴天的味道
#蝶豆花
#薄荷糖漿

今天又是陰雨綿綿的一天,到底何時會放晴呢?真的很想念那藍天白雲啊…

晴天的味道又該是如何呢?看到陽台蓬勃鮮綠的薄荷,我想我期待的乾燥舒爽的晴天應該就是薄荷入口的味道吧。

薄荷糖漿:
1. 1杯白砂糖
2. 1杯水
3. 新鮮薄荷 一大把 約30-40片葉子

做法:
1. 加熱水和糖,充分融化後,放入切絲的新鮮薄荷葉,靜置放涼後過濾備用。

蝶豆花凍:
昨天煮的蝶豆花茶主要就是要拿來做果凍,還額外拿出了一部分做了 #藍蝶天使戚風(https://goo.gl/AouW2i)

材料:
1. 吉利丁片 4片
2. 蝶豆花茶 100cc
3. 水 200cc
4. 薄荷糖漿 適量

做法:
1. 準備冰水,將吉利丁片一片片放入冰水泡軟
2. 水煮滾後放入軟化擠乾的吉利丁,煮至完全融化。
3. 加入蝶豆花調到自己喜歡的濃淡,加薄荷糖漿調味後,倒進容器裡放涼。
4. 放進冰箱到完全凝固。

今天的這杯 #晴天的味道 就是由蝶豆花凍和希臘優格層層疊疊組起來的,最後再倒進氣泡水就完成了。

我在吸管上方黏了塊棉花糖當雲朵,但拍照一下就開始融化了,看起來還真像今天的天氣啊…

#饗瘦厚片人
#薄荷口味的果凍好好吃
#假文青飲料


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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